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為什么做夢能調節體溫

 

  從生理上來說,做夢是必需的。研究者觀察發現,所有溫血動物都會做夢(即有眼球的快速運動現象),而所有冷血動物都不會做夢(無眼球的快速運動現象)。這個簡單的觀察結果,引起了研究人員的推測:做夢會不會是跟溫血動物體溫調節有關呢?

  研究結果顯示,當我們的體溫在夜間降低的時候,做夢階段經由腦神經活動的增加,會幫助維持我們大腦的溫暖。我們睡覺的時候,體溫會下降1.5℃左右,這種體溫下降有助于我們在睡覺時更快地恢復體力。這個學說認為我們的大腦比身體對溫度的變化要敏感得多,因此大腦就利用做夢來維持身體適當的溫度,使之不太低,也不能太高。