首页 » 夢和健康 » 周公解夢提醒您睡覺時請給身體“松綁”

周公解夢提醒您睡覺時請給身體“松綁”

 

  人的一生中大約有1/3的時間要在睡眠中度過,睡眠是人體力和腦力恢復的最佳形式。因此,為了身體健康,請不要在睡眠時人為地給身體增加負擔。以下幾種習慣,應該戒除。

周公解夢提醒您睡覺時請給身體“松綁”

  戴表睡覺有人喜歡戴著手表睡覺,這不僅會縮短手表的使用壽命,更不利于健康。因為人入睡后血流速度減慢,帶表睡覺使腕部的血液循環不暢。如果戴的是夜光表,還有輻射的影響,輻射量雖微,但長時間的積累可導致不良后果。